2019-04-03から1日間の記事一覧
お久しぶりです。 スポーツジム入会当初、以下のような記事を書きましたが陰キャだけどジム行き始めた - おはようからおやすみまで妄想半年経った今も頑張って続けております。体重は変化ありませんが、体脂肪率が3%ほど落ちて、筋肉量が増えました。私は太…
お久しぶりです。 スポーツジム入会当初、以下のような記事を書きましたが陰キャだけどジム行き始めた - おはようからおやすみまで妄想半年経った今も頑張って続けております。体重は変化ありませんが、体脂肪率が3%ほど落ちて、筋肉量が増えました。私は太…